昨年末ごろから増えてきた体重が+３ｋｇ、１ｋｇは戻したものの、
そこからが減らなくて、ダイエットをしているつもり（になっている）のに
減らないのはどうしたものかなあ～と思っていました。実際には
食べているんですけどね。（＞＜；）
そこで、酵素ダイエットを始めることに決定。まずは先週末土日を酵素液だけで
過ごす・・・・・はずだったんですが、夜は我慢できずに
食べちゃいました。でもこのべ〇ーデ〇酵素液、
黒糖と野菜から作られていて、味もまあまあで飲みやすかったし、
結局その２日とそのあとのやや控え目な食生活で１週間で－1ｋｇ達成♡
もうちょっと頑張ってみようかな？
